מיפוי מבני אישיות דרך הגוף – הגוף מספר את סיפור החיים שלנו, ואפשר לזהות דרכו מבנים אישיותיים המשפיעים על הדפוסים הרגשיים וההתנהגותיים. מתוך מיפוי זה נבנה התהליך הטיפולי.

קשר הדדי בין גוף ונפש – הגוף אינו רק כלי פיזי אלא גם מיכל רגשי המשקף דפוסים, חוויות עבר ורגשות מודחקים.

התבוננות והקשבה פנימית – דרך תרגולים מעשיים, האדם לומד להקשיב לגופו, לזהות דפוסים חוזרים ולפתח מודעות עמוקה יותר לעצמו.

עבודה דרך הגוף – שימוש בטכניקות כמו נשימה, מגע מודע, תנועה ודיאלוג גופני כדי לשחרר חסימות ולהניע תהליכים רגשיים.

שילוב עבודה מילולית – לצד העבודה הגופנית, מתקיים שיח שמסייע לאדם לעבד חוויות ולהבין את המשמעות שלהן.

פיתוח כלים להמשך הדרך – המטופל מקבל כלים פרקטיים להעמקת החיבור שלו לעצמו ולשיפור איכות חייו.